プエラリアの研究について

バストアップサプリであったり、美容関係のサプリメントはなんだか胡散臭く感じてしまうという人が非常に多いのではないでしょうか。
プエラリアはその効果について非常に学術的な研究が進んでいます。インターネットでも探せば科学的な文献などに当たることができます。自分できちんと納得してから使ってみたいという人はそういった専門的文書にあたるのもいいと思います。海外の文献はもちろん、日本の文献もいくつかあります。最近では日本の大学でプエラリアミリフィカについての研究が始まっているようです。以上のような情報を知るだけでもプエラリアという食べ物がどれだけ魅力的か、ということがお分かりいただけるのではないでしょうか。





プエラリアの効果

冒頭でプエラリアの効果についてざっと紹介しましたが、ちょっと説明不足だったかもしれません。ここではプエラリアミリフィカの効果についてもう少し詳しくみていきたいと思います。

まず美肌効果です。プエラリアには肌を美しくする効果があります。本場のタイでは古くからプエラリアは若返りの薬として重宝されてきました。
次にバストアップ効果です。プエラリアに対してはこの効果を期待している女性がほとんどだと思います。プエラリアミリフィカにはバストアップ効果があります。女性ホルモンを活性化し、そして促進させる大きな力があるため、これによってバストアップが見込めるのです。科学的な証明もあります。

次に更年期障害の症状を緩和する効果です。更年期障害は女性ホルモンが減少する中年の女性に見られる症状です。ホルモン自体の量の減少もそうですが、バランスの崩れも更年期障害の原因です。プエラリアミリフィカには女性ホルモンの活性化作用があるため、更年期障害の緩和改善に効果を発揮します。この効果を期待してプエラリアを購入する女性も非常に多いようです。

それから、生活習慣病の予防改善効果もあります。プエラリアに含まれるエストロゲンには骨量を増加したり血中コレステロール値を下げる働きがあります。このような働きは生活習慣病のリスクを下げるといったメリットがあります。






プエラリアの副作用

「プエラリア」とインターネットの検索窓に入力すると検索予測ワードとして「副作用」というキーワードが出てきます。実際に検索してみると非常に多くの関連情報が見つかります。Q&A サイトでもプエラリアの副作用についての質問投稿が非常に多くあるようです。

プエラリアは、一般にはよく知られた食べ物ではないですから、体内に入れることによって何らかの問題が生じないかという点を気にされている方は非常に多いでしょう。そこでここではプエラリアの副作用について少しお話していきたいと思います。

結論から言うと、プエラリアに含まれている成分それ自体が直接健康被害を引き起こしたり副作用を引き起こしたりということはありません。しかしプエラリアには非常に強い女性ホルモン活性化・促進作用があります。そのために、ホルモンバランスを崩して体調不良になったりするケースがあるのです。これ自体を副作用と呼ぶ人もいるようですが(そうであるならプエラリアには副作用があるということになるのでしょうが)、体調不良になってしまうメカニズムについてはしっかりと理解をしてください。ただ「プエラリア=悪」というわけではないです。

既にお分かりいただけた方もいるかもしれませんが、プエラリアを飲んで体調を崩してしまうという人は、そのほとんどが用法用量を守っていません。過剰摂取してしまっているのです。プエラリアサプリメントは、バストアップに効果があるというだけにその効果を早く出したいと願って、過剰摂取してしまう女性が非常に多いようです。ですが、そのようなことをしても効果がアップするということありませんし、以上に述べたように体調が悪くなってしまうだけです。ですからプエラリアを使う際の注意点としては、当たり前のことですが用法用量をきちんと守るということです。

逆に言えば、正しい使い方・飲み方をしていれば副作用について恐れる必要は全くありません。安心してプエラリアは食べられるものです。

参考サイト:プエラリアの効果と口コミ~男女別の飲み方と副作用~



プエラリアの入手について

プエラリアはタイとミャンマーの国境付近の原生林でよく取れます。しかし、タイは加工品しか輸出しないという輸出規制があり、またミャンマーは長い間内戦状態にあったため、プエラリアの安定的な入手というのは非常に難しいものでした。プエラリアの効果というものが世界的に知られるようになった後もしばらくはプエラリアの世界的な普及というのはありませんでした。日本で近年、プエラリアを使ったバストアップサプリが一気に注目を集めるようになったのもこの辺りの話が関係しています。

もちろん最近ではプエラリアの入手はそれほど難しいことはありません。プエラリアを使ったバストアップサプリも非常に多く販売されるようになっています。インターネットでプエラリアサプリメントについて調べてみてください。非常に多くの関連商品が見つかると思います。今はインターネットでクリック一つで簡単にプエラリアが手に入るようになっています。






プエラリアミリフィカの基礎知識

プエラリアミリフィカはタイ北部やミャンマーの山岳地帯など、亜熱帯地域に自生するマメ科クズ属の植物です。プエラリアにはいくつか種類があって(それに対応して色が違う)、大きく分けて三つです。赤と黒と白の3種類があります。

プエラリアの成分についてみていきましょう。プエラリアにはプエラリン、ダイジン、ゲニスチン、ダイゼイン、ゲニステイン等が含まれています。特に注目を集めているのはプエラリンとミロエストロールです。プエラリンには美乳効果があり、ミロエストロールには女性ホルモンを活性化させる効能があります。

今の成分と効能の話を見ていただければお分かりいただけるように、プエラリアミリフィカには女性に嬉しい成分が含まれています。プエラリンの美乳効果とミロエストロールの女性ホルモン活性化効果が、バストアップサプリにプエラリアミリフィカが使われている理由ですね。
さてさてそんなプエラリアですが、これが人々の注目を集めるようになったのには関連するある逸話があります。プエラリアが取れるタイでは美しい女性がたくさんいる地域として有名な一帯がありました。日本でいう秋田美人のような感じでしょうか。美人が集まる地域として非常に有名な地域があったのです。そこの女性達は、特にプロポーションが良いことで有名でした。
実はその地域の女性たちは日常的にプエラリアミリフィカを摂取していました。「プエラリア」と「その地域の美しい女性たちの美貌」との関係性が科学的に証明されてから、プエラリアは世界中の人々から一気に注目を集めるようになりました。多くの女性たちが長年望んでいたような魔法の効果を持つ食べ物がプエラリアだったのです。

プエラリア以外に、バストアップにこれほど効果のある自然植物はないでしょう。